Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    421 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Вы не знаете где делают антицеллюлитный массаж?
    антицеллюлитный массаж
    Автор вопроса: nuknayipse
    Опубликовано: 05 июля 2023, 12:00
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Кто смотрел инструкцию к розувастатину?
    Скачал инструкцию к препарату, и если честно, половину не понял. Там столько…
    Автор вопроса: ivandubinnn
    Опубликовано: 25 августа 2025, 18:47
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Жалоба,на зам.главврача...
    Здравствуйте!Меня зовут Б.Жанат.С.Тема идет о Илюсизова.Бахыт.Кабланова.В…
    Автор вопроса: Janell
    Опубликовано: 20 февраля 2018, 15:02
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    5
    Где могут сделать стильный и качественный макияж?
    макияж
    Автор вопроса: иван
    Опубликовано: 15 октября 2021, 12:02
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2193

    Новости Казахстана