Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    413 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Где можно вылечить зубы ребёнку не подскажите?
    зубы
    Автор вопроса: yefol30314
    Опубликовано: 22 июля 2022, 17:35
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Выбор клиники для МРТ в Краснодарском крае
    Друзья, посоветуйте, пожалуйста, хороший диагностический центр в нашем…
    Автор вопроса: velsky
    Опубликовано: 15 ноября 2025, 21:53
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите где ребёнку вылечат зубы качественно?
    лечение зубов
    Автор вопроса: vofyemokne
    Опубликовано: 12 ноября 2022, 00:44
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Лазерную эпиляцию где заказать не дорого
    эпиляцию
    Автор вопроса: kristinin.anton
    Опубликовано: 16 ноября 2021, 03:04
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2184

    Новости Казахстана