Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    356 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Всё для маникюра где купить не дорого?
    маникюр
    Автор вопроса: Сергей Силин
    Опубликовано: 29 ноября 2020, 12:59
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите хорошую наркологическую клинику?
    наркологическую клинику
    Автор вопроса: gupsudaspo
    Опубликовано: 20 апреля 2023, 17:08
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Салон красоты не подскажите хороший?
    салон
    Автор вопроса: dmitriy.pirogov.1980
    Опубликовано: 11 ноября 2021, 20:02
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Способы повысить иммунитет всей семьи
    С наступлением осени мы сталкиваемся с возвращением инфекционных заболеваний.…
    Автор вопроса: Адис
    Опубликовано: 24 сентября 2024, 21:16
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2075

    Новости Казахстана