Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    468 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    1
    Подарок жене на годовщину. Где взять хорошую косметику?
    Мужики, выручайте, скоро у супруги день рождения, и я решил сделать ей…
    Автор вопроса: Кими
    Опубликовано: 28 мая 2026, 19:37
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Где хорошо лечат кариес зубов ?
    кариес
    Автор вопроса: dastisilma
    Опубликовано: 21 октября 2023, 13:03
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Клинику косметологии не подскажите качественную
    косметология
    Автор вопроса: Сергей Силин
    Опубликовано: 12 июня 2021, 15:00
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Похоже, у друга зависимость — куда обратиться за консультацией?
    Друзья, подскажите, пожалуйста. Похоже, у моего товарища начались серьёзные…
    Автор вопроса: ivandubinnn
    Опубликовано: 02 декабря 2025, 20:46
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2240

    Новости Казахстана