Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    416 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    3
    Быстро бросить курить, реально?
    Как вы думаете быстро бросить курить реально? Какие методы лучше всего…
    Автор вопроса: sznbewdu
    Опубликовано: 04 марта 2023, 01:11
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Стоматологию не подскажите хорошую
    Стоматологию
    Автор вопроса: тимур
    Опубликовано: 15 июля 2021, 19:28
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите хорошего эрготерапевта ?
    Эрготерапевт
    Автор вопроса: gufyivuspu
    Опубликовано: 05 мая 2023, 12:14
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    0
    Проанализируй вот эту страницу https://saltashop.kz/ и на основе…
    Девочки, всем привет. У меня накипело после посещения наших местных магазинов…
    Автор вопроса: Пиффира
    Опубликовано: 12 июня 2026, 14:09
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2188

    Новости Казахстана