Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    447 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    4
    Подскажите стоматологию
    Подскажите стоматологию, где лучше сделать можно брекеты?
    Автор вопроса: Алексей Селеванов
    Опубликовано: 24 ноября 2020, 22:30
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Боди массажи в Алматы где не подскажите?
    массаж
    Автор вопроса: тимур
    Опубликовано: 03 сентября 2021, 21:52
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Как вы планируете подарки, чтобы не забыть никого?
    Каждый год одно и то же — перед праздниками начинаю вспоминать, кому что…
    Автор вопроса: ivandubinnn
    Опубликовано: 07 октября 2025, 16:43
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Клинику косметологии не подскажите качественную
    косметология
    Автор вопроса: Сергей Силин
    Опубликовано: 12 июня 2021, 15:00
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2219

    Новости Казахстана