Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
16.10.2024, 00:41
Легедов Легедов
0    60 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    3
    Кодирование от алкоголя где качественно и не дорого?
    кодирование
    Автор вопроса: dmitriy.pirogov.1980
    Опубликовано: 22 октября 2021, 14:00
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Посоветуйте косметику
    Девочки, можете поделиться своими любимыми фирмами косметики которую вы…
    Автор вопроса: polbear911
    Опубликовано: 29 апреля 2022, 12:41
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Подскажите хорошего Флеболога?
    флеболог
    Автор вопроса: kristinin.anton
    Опубликовано: 10 июня 2021, 17:41
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Где можно купить хорошую косметику?
    косметика
    Автор вопроса: hutrusakki
    Опубликовано: 18 сентября 2023, 17:10
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 16 октября 2024, 00:41
    Просмотров: 1623