Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    140 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Лазерную коррекцию где заказать?
    Лазерную коррекцию где заказать?
    Автор вопроса: Света Соломина
    Опубликовано: 09 декабря 2020, 21:24
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не посоветуйте хороший спа - салон ?
    спа салон
    Автор вопроса: sukkelorta
    Опубликовано: 05 сентября 2023, 11:52
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Лечение в Германии не подскажите где?
    лечение
    Автор вопроса: Сергей Силин
    Опубликовано: 14 января 2021, 11:13
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Способы повысить иммунитет всей семьи
    С наступлением осени мы сталкиваемся с возвращением инфекционных заболеваний.…
    Автор вопроса: Адис
    Опубликовано: 24 сентября 2024, 21:16
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 1755

    Новости Казахстана