Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    325 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Пищевые добавки хорошие где купить?
    добавки
    Автор вопроса: miseg22676
    Опубликовано: 15 августа 2022, 17:26
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Какие витамины лучше принимать осенью
    Уважаемые форумчане! Подскажите, пожалуйста, какие витамины лучше принимать…
    Автор вопроса: Римлянин
    Опубликовано: 29 октября 2024, 17:23
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите где сейчас можно хорошо загореть?
    загар
    Автор вопроса: bimlakumlo
    Опубликовано: 14 ноября 2022, 19:51
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    0
    Лечение в Турции
    Хочу поделиться своим опытом лечения в Турции, может, кому-то будет полезно.…
    Автор вопроса: polina.west.95
    Опубликовано: 19 июля 2024, 19:13
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2044

    Новости Казахстана