Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    182 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Где в Астане можно пройти лазерную коррекцию зрения?
    Где в Астане можно пройти лазерную коррекцию зрения? Интересует клиника…
    Автор вопроса: dzow
    Опубликовано: 31 декабря 2024, 00:51
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Болят суставы , что делать не подскажите?
    суставы
    Автор вопроса: dmitriy.pirogov.1980
    Опубликовано: 25 марта 2022, 01:51
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Лазерную эпиляцию где заказать?
    эпиляция
    Автор вопроса: Сергей Силин
    Опубликовано: 20 января 2021, 12:23
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Косметику для лица где купить не дорого?
    косметика
    Автор вопроса: kristinin.anton
    Опубликовано: 27 мая 2021, 14:51
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 1797

    Новости Казахстана