Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    312 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    1
    Где найти лучшего специалиста по губам?
    Хочу немного подправить асимметрию губ филлером, но до смерти боюсь получить…
    Автор вопроса: Катенька
    Опубликовано: 17 февраля 2026, 17:49
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Подскажите хорошего уролога?
    уролог
    Автор вопроса: katya_fomina_8686
    Опубликовано: 21 января 2022, 22:13
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Способы повысить иммунитет всей семьи
    С наступлением осени мы сталкиваемся с возвращением инфекционных заболеваний.…
    Автор вопроса: Адис
    Опубликовано: 24 сентября 2024, 21:16
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Артроз плечевого сустава в каких клиниках лечат?
    В каких клиниках лечат артроз плечевого сустава , куда обратиться?
    Автор вопроса: noha.sowinski
    Опубликовано: 07 ноября 2025, 00:54
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2031

    Новости Казахстана