Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    422 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии (1)

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # ↓ 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Не подскажите хороший реабилитационный центр?
    центр
    Автор вопроса: narafo3780
    Опубликовано: 10 июля 2022, 21:04
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите где делают качественное наращивание ресниц?
    наращивание ресниц
    Автор вопроса: botrefidre
    Опубликовано: 21 февраля 2023, 21:17
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Компьютерную томографию где пройти качественно?
    Компьютерная томография
    Автор вопроса: mesidok795
    Опубликовано: 03 августа 2022, 20:05
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите где качественная лазерная эпиляция?
    эпиляция
    Автор вопроса: heloho2468
    Опубликовано: 17 августа 2022, 13:07
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 2194

    Новости Казахстана