Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    243 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Похоже, у друга зависимость — куда обратиться за консультацией?
    Друзья, подскажите, пожалуйста. Похоже, у моего товарища начались серьёзные…
    Автор вопроса: ivandubinnn
    Опубликовано: 02 декабря 2025, 20:46
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Крем для лица где не дорого купить?
    крем
    Автор вопроса: kristinin.anton
    Опубликовано: 29 сентября 2021, 22:43
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Косметику для волос вы где покупаете?
    косметика
    Автор вопроса: yestepuste
    Опубликовано: 22 декабря 2023, 14:43
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не посоветуйте хороший спа - салон ?
    спа салон
    Автор вопроса: sukkelorta
    Опубликовано: 05 сентября 2023, 11:52
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 1858

    Новости Казахстана