Быстро бросить курить, реально?

Бросать курить нужно постепенно и сразу сделать это очень сложно. Так же нужно бросать с кем-то самостоятельно если бросать курить, будет очень много соблазнов начать курить опять.

Все мои друзья ни за что не бросят курить. Вы не представляете насколько у меня зависимые друзья от сигарет. По этому со мной никто не захочет начать бросать курить. А я уже устал от сигарет и вы не представляете сколько я теряю денег на сигаретах. Средние не курю, покупаю дорогие в основном.

В этом конечно большая проблема, но не обязательно бросать курить именно с друзьями, сейчас существуют методики которые помогают бросать курить вместе с группой. Прочитайте методику бросаем курить вместе quitsmokingtogether.org/ от Алексея Коваля, методика работает отлично, благодаря такой методике можно бросить курить за короткий срок, так как у тебя будет чувство вины, что если ты закуришь то и могут закурить остальные ну и в команде бросать курить намного проще. Попробуйте методику Алексея, так я думаю у вас будет намного выше шанс бросить курить.