Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    163 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    3
    Быстро бросить курить, реально?
    Как вы думаете быстро бросить курить реально? Какие методы лучше всего…
    Автор вопроса: sznbewdu
    Опубликовано: 04 марта 2023, 01:11
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Свадебный декор в стиле бохо
    Девочки, кто-нибудь оформлял свадьбу в стиле бохо? Очень хочу что-то легкое,…
    Автор вопроса: jowacin191
    Опубликовано: 25 ноября 2024, 16:17
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    На подскажите хорошую аптеку в Алматы?
    аптека
    Автор вопроса: vinoca8209
    Опубликовано: 22 сентября 2022, 19:57
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Хорошую стоматологию в Астане знаете?
    стоматология
    Автор вопроса: rognavurta
    Опубликовано: 09 декабря 2023, 20:07
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 1778

    Новости Казахстана