Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
15.10.2024, 23:41
Легедов Легедов
0    208 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Где можно приобрести профессиональную косметику не подскажите?
    косметика
    Автор вопроса: garkokesto
    Опубликовано: 15 марта 2023, 17:56
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    5
    Подскажите медицинский центр Онкологии и Неврологии
    Хочу узнать об хорошем медицинском центре.
    Автор вопроса: hakevef543
    Опубликовано: 30 октября 2022, 17:35
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Корейскую косметику где можно купить?
    косметика
    Автор вопроса: Света Соломина
    Опубликовано: 27 декабря 2020, 00:28
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Подарок жене на годовщину. Где взять хорошую косметику?
    Мужики, выручайте, скоро у супруги день рождения, и я решил сделать ей…
    Автор вопроса: mengulf
    Опубликовано: 28 мая 2026, 19:37
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 15 октября 2024, 23:41
    Просмотров: 1823

    Новости Казахстана