Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
16.10.2024, 00:41
Легедов Легедов
0    71 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    2
    Где делают стильные стрижки не подскажите?
    стрижки
    Автор вопроса: refir64507
    Опубликовано: 24 августа 2022, 17:48
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    1
    Витамины для активных тренировок
    Всем привет! Недавно начал активно заниматься спортом, но столкнулся с…
    Автор вопроса: velsky
    Опубликовано: 09 февраля 2026, 19:59
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    На подскажите хорошую аптеку в Алматы?
    аптека
    Автор вопроса: vinoca8209
    Опубликовано: 22 сентября 2022, 19:57
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    А вы где покупаете зубные щётки?
    щётки зубные
    Автор вопроса: lerili3955
    Опубликовано: 23 октября 2022, 18:21
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 16 октября 2024, 00:41
    Просмотров: 1634