Проблемы со сном

Так получилось, что я сбил режим сна и никак не могу его наладить. Утром едва встаю и до обеда как минимум хожу как зомби — ничего не соображаю даже. Зато к ночи полон сил и сна ни в одном глазу — ворочаюсь в кровати до 4-5-и утра. И так каждый день. Что делать?
16.10.2024, 00:41
Легедов Легедов
0    81 0

* Ответить может любой пользователь, которому есть что сказать по данному вопросу.

Комментарии ()

  1. Frant 16 октября 2024, 01:24 # 0
    Да, ваш режим сна действительно нарушен, и это может негативно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Возможно, стоит обратиться к врачу, чтобы он смог оценить ваше состояние и предложить соответствующее лечение. Тем не менее, одним из способов решения проблемы могут стать таблетки Мелаксен, которые содержат синтетический аналог мелатонина – гормона, регулирующего наши циркадные ритмы и способствующего нормальному засыпанию. Однако перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться со специалистом.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
    Авторизация

    Поделиться в соцсетях

    Похожие вопросы

    ответов
    1
    Ищу надежного производителя добавок
    Работаю в офисе по десять часов, постоянный стресс и перекусы на бегу начали…
    Автор вопроса: mengulf
    Опубликовано: 07 февраля 2026, 18:16
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Линзы где купить не дорого?
    линзы
    Автор вопроса: sacHa saCha
    Опубликовано: 20 января 2021, 11:57
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    3
    Стоматологию не подскажите не дорогую?
    стоматология
    Автор вопроса: иван
    Опубликовано: 23 октября 2021, 17:15
    Раздел вопросов: Красота и здоровье
    ответов
    2
    Не подскажите хороший женский портал ?
    портал
    Автор вопроса: yirotab485
    Опубликовано: 18 августа 2022, 20:25
    Раздел вопросов: Красота и здоровье

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 57

    Notice: Undefined index: mylist in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58

    Notice: Trying to access array offset on value of type null in /sites/xn--80awam.kz/core/cache/includes/elements/modsnippet/265.include.cache.php on line 58
    Номер вопроса: 47101
    Опубликован: 16 октября 2024, 00:41
    Просмотров: 1644